Каждая женщина живет в своем ритме жизни, для кого-то малоподвижный образ жизни – норма, для кого-то регулярные занятия в тренажерном зале – стиль жизни, источник бодрости. Однако, рано или поздно наступает такой момент, когда женщина становиться беременной, на повестке дня возникает вопрос: насколько нужно ограничивать свою физическую активность, чтобы позаботиться о безопасности малыша.
Вредны или полезны физические упражнения во время беременности?
Занятия спортом во время беременности не исключаются полностью, однако вводятся запрет на те виды спорта, которые связаны с резкими движениями, прыжками.