Этот вид голодания проводится без воды. Он включает в себя несколько стадий.
На первой стадии человек питается и пьет воду через сутки, то есть в течение тридцати дней голодать вы будите 15 суток. В тот день, когда проводится голодание, вода не употребляется, идет «сухое» голодание. На следующий день можно употреблять пищу и пить воду, однако сильно налегать на продукты не следует. Придерживаться такого голодания можно сколько угодно долго. Его можно сочетать с диетой, которая богата овощами и фруктами, тяжелых для желудка продуктов следует избегать