Вегетарианство популярно в настоящее время. Главные причины, которые движут людьми – гуманность к животным и желание сохранить молодость и здоровье. Жаркие споры разгораются, когда речь заходит о том – можно ли быть вегетарианцем при беременности. Беременным женщинам даже малейшие погрешности в питании могут навредить, спровоцировать серьезные недомогания.
В природе существует несколько видов вегетарианства. Многие высказываются за то, что при беременности наиболее полезной является форма вегетарианства, когда разрешается употреблять продукты растительного происхождения, а также продукты животного происхождения: молоко, молочные продукты, яйца. Эта пища содержит белок в достаточном количестве. Некоторые доктора добавляют в этот перечень рыбу.